Proteinový chléb (10 jídel)
Proteinový chléb (10 jídel)
Bezlepkový nízkosacharidový chléb – skvělá volba pro hubnutí a zdraví. Více
Dopřejte si pečivo i během keto diety
Také milujete vůni čerstvého chleba a rádi byste si ho vychutnali, i když se právě snažíte zhubnout?
Pak pro Vás máme skvělou zprávu. Náš proteinový chléb si totiž můžete vychutnat zcela bez výčitek. Navrhli jsme ho pro Vás tak, aby obsahoval minimální množství sacharidů a vysoké množství bílkovin, a tím pádem Vám pomohl zhubnout.
Obsahuje různé druhy úžasných semínek pro zlepšení Vašeho zdraví: Chia semínka jsou zdrojem omega 3 mastných kyselin pro zdravou funkci mozku a díky vláknině Vám dodají pocit sytosti. Lněná semínka zlepšují trávení a dýňová semínka jsou bohatým zdrojem bílkovin.
Díky tomuto nízkosacharidovému zázraku si můžete připravit svačinu na výlet, do práce nebo na cesty a máte jistotu, že Vás hlad nezaskočí. Navíc je zcela bez lepku, proto si ho můžete dát i pokud trpíte celiakií nebo intolerancí na lepek.
Ať už si chcete vychutnat během keto diety pečivo k snídani, nebo jako přílohu k polévce, salátu, nebo si připravit zdravou a výživnou svačinu, je pro Vás náš proteinový chléb volbou číslo jedna. Jeho příprava je navíc opravdu rychlá a jednoduchá.
Jak na to?
Smíchejte 1 odměrku 30 g (70ml) s 15 ml vody a vytvarujte kuličku. Položte na pečící papír a vložte do předehřáté trouby. Pečte 5 min na 180 °C.
Provoňte svoji keto kuchyni křupavým pečivem pro Vaše hubnutí.
| Nutriční hodnoty | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 457 kJ | 1525 kJ |
| Kalorie | 109 kcal | 364 kcal |
| Bílkoviny | 13,4 g | 45 g |
| Sacharidy | 3 g | 10 g |
| Cukry | 0,7 g | 2,4 g |
| Tuky | 4,4 g | 15 g |
| Nasycené | 1 g | 3 g |
| Vláknina | 2,4 g | 8 g |
| Sůl | 0,4 g | 1 ,5 g |
| Vitamíny | 100 g | % RHP |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Minerály | 100 g | % RHP |
|---|---|---|
| Vápník | 388 mg | 48 % |
| Draslík | 262 mg | 13 % |
| Fosfor | 200 mg | 29 % |
| Biotin | 50 μg | 100 % |
| Železo | 14 mg | 100 % |
| Mangan | 2 mg | 100 % |
| Chróm | 40 μg | 100 % |
| Měď | 1 mg | 100 % |
| Jód | 150 μg | 100 % |
| Kyselina listová | 200 μg | 100 % |
| Hořčík | 375 mg | 100 % |
| Zinek | 10 mg | 100 % |
| Selen | 55 μg | 100 % |
Složení: syrovátková bílkovina, hovězí kolagen, vaječný bílek, kukuřičná mouka, ovesná mouka bezlepková, vaječný žloutek, řepkový olej, vitamíny: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, H (retinyl acetát, cholekalciferol, D-alfa-tokoferyl acetát, fylochinon, kyselina L-askorbová, thiamin HCL, riboflavin, nikotinamid, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, kyselina listová, hydroxokobalamin, D-biotin); minerály: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (citrát hořečnatý, chlorid draselný, fumarát železnatý, glukonan manganatý, seleničitan sodný, citrát zinečnatý, chlorid chromitý, glukonan měďnatý, jodičnan draselný); lněná mouka, čekanková vláknina, kvasničný extrakt, emulgátor: sójový lecitin, kypřící látky: difosforečnan sodný, hydrogenuhličitan sodný; zahušťovadla: guarová guma, arabská guma; psyllium, glukomannan, chia semínka, dýňová semínka, lněná semínka, protispékavá látka: fosforečnan vápenatý. Alergeny: mléko, vejce, sója.
Související produkty4
Spalovač tuků Fat Burner
Hunger Blocker – Glukomannan
Smart Shaker
