Novoroční magazín 3: Vyberte si ty správné produkty, které vám pomohou konečně zhubnout
Úspěch při hubnutí závisí do značné míry na stravě (80 %) a pohybu (20 %), avšak správně zvolené produkty mohou hubnutí podpořit, urychlit a zároveň udržet energii po celý den. Někdy přitom nejde ani tak o fyzické příčiny, proč potřebujeme podporu, jako o signály, které vysílá naše psychika. I takové doplňky ke hubnutí mají své místo.
Chia Shake nabízí kompletní řadu produktů, které lze kombinovat s keto či nízkosacharidovou stravou a které vám pomohou dosáhnout vašich cílů.
Po jakých produktech byste měli sáhnout a proč?
- Nestíhám vařit ani nakupovat, ale potřebuju dodržet plán
Pokud vám čas nedovolí připravit jídlo nebo zajít na nákup, zkuste nahradit jedno nebo dvě jídla některým z našich dietních nápojů.
Jsou rychlou a výživnou alternativou snídaně či svačiny – obsahují bílkoviny a vlákninu, zasytí na dlouhou dobu a pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi. Ideální jsou pro dny, kdy nestíháte, nebo když potřebujete lehkou, ale přesto výživnou náhradu jídla, která vás udrží v energii a pomůže dodržet váš jídelní plán.
- Teplá snídaně nebo chutný dezert, ale bez cukru to není ono
Řešení nabízí naše dietní ovesné kaše a proteinové palačinky – ideální volba pro všechny, kdo chtějí mít kontrolu nad kalorickým příjmem, ale nechce se vzdát chutného jídla.
Naše ovesné kaše v dietní verzi obsahují nízký obsah sacharidů, jsou bohaté na vlákninu a bílkoviny, dodávají dlouhotrvající energii a zároveň podporují spalování tuků. Proteinové palačinky zase představují rychlou a chutnou alternativu ke sladkému dezertu, která zasytí a udrží hladinu cukru v krvi stabilní.
- Jsem ve stresu a proto se mi nedaří zhubnout
Během hektického dne zkuste zařadit Ashwagandhu a večer před spaním Horčík.
Ashwagandha je přírodní adaptogen, který pomáhá snižovat stres, únavu a napětí. Podporuje stabilní hladinu energie, zlepšuje soustředění a udržuje motivaci – což je při hubnutí klíčové, protože psychická pohoda výrazně ovlivňuje schopnost držet dietu a dodržovat zdravé návyky.
Večerní doplněk hořčík přispívá k relaxaci svalů a kvalitnímu spánku, který je nezbytný pro regeneraci organismu a efektivní spalování tuků. Společně tak pomáhají tělu i mysli zvládat náročné dny a podporují úspěšné hubnutí.
- Pro bolesti se nemohu dostatečně hýbat
Vyživte své klouby naším kolagenem – čokoláda (hovězí) nebo borůvka (mořský)
Kolagen je klíčovou složkou pro zdraví kloubů, vazů, pokožky, vlasů i nehtů. Pravidelné užívání našeho kolagenu pomáhá udržovat pružnost a pevnost kloubů, což je zásadní zejména při fyzické aktivitě nebo při hubnutí, kdy je tělo namáháno.
Kromě podpory kloubů dodává kolagen také dostatek bílkovin, které pomáhají zachovat svalovou hmotu a tím i efektivní spalování tuků. Výsledkem je nejen lepší pohybová pohoda, ale i podpora metabolismu a celkového zdraví těla.
- Jak to, že pořád nehubnu, i když držím diétu?
Podpořte svůj metabolismus s denním a nočním spalovačem tuků:
Denní spalovač tuků obsahuje účinné složky, které stimulují metabolismus a dodávají energii během dne. Pomáhá tak zrychlit spalování tuků, podporuje vitalitu a udržuje motivaci při hubnutí.
Noční spalovač tuků je naopak bez kofeinu, takže může pracovat i během spánku, aniž by narušoval regeneraci a kvalitu odpočinku. Podporuje přirozené spalování tuků v noci a napomáhá regeneraci organismu, díky čemuž je hubnutí efektivnější a zároveň tělo získává energii na další den.
- Chci se vzdát cukru i kávy
Objevte stabilní energii bez výkyvů díky japonské Matcha:
Je pochopitelné, že když člověk mění životní styl, chce se vzdát všeho, co mu škodí nebo ho omezuje. Proto se mnoho lidí rozhodne vyloučit společně s cukrem také kávu a alkohol.
Místo kávy s cukrem a smetanou zkuste japonský poklad – mletý zelený čaj Matcha.
V naší dietní verzi s mlékem je slazený přirozeně, bez cukru, a připravený k okamžitému použití. Objevte chuť povzbuzení a harmonie v jednom a dopřejte si zdravou alternativu ke kávě a sladkostem.
Správná kombinace našich produktů s plánovaným jídelníčkem a pravidelným pohybem vám umožní hubnout efektivně, bezpečně a dlouhodobě.
Vyberte si z dietních nápojů, když nestíháte, ovesných kaší, když chcete začít den správně, Ashwagandhy, když chcete upokojit mysl, nebo kolagenu, když chcete ulevit svým kloubům a žít aktivněji. Sáhněte po denním i nočním spalovači tuků, abyste dosáhli maximálního efektu, a pokud už bylo dost cukru i kávy, dejte šanci japonské Matcha.
Dejte svému tělu podporu, kterou skutečně potřebuje. Díky nim získáte více energie, lepší stabilitu metabolismu a celodenní pohodu, a hubnutí se stane přirozenou a udržitelnou součástí vašeho života.
Už to budou tři týdny! Jak se cítíte? Držíme vám palce! Příštím díle nášho magazínu se zaměříme na psychologické aspekty přejídání a chutí na sladké a ukážeme si, jak je řešit a ulevit tak tělu i mysli.
Týna z Chia Shake
