Diät-Omelett – Pilze (10 Mahlzeiten)
Diät-Omelett – Pilze (10 Mahlzeiten)
Protein-Omelett mit Pilzen – eine großartige Wahl zum Abnehmen und für die Gesundheit. In 5 Minuten zubereitet. Mehr
Protein-Omelett mit Pilzen – eine großartige Wahl zum Abnehmen und für die Gesundheit. In 5 Minuten zubereitet. Mehr

Wer möchte seinen Tag nicht mit dem Duft frisch gebratener Eier verschönern?
Ein klassisches Omelett erinnert oft an eine trockene Schuhsohle – aber nicht unseres!
Das Chia Shake Diät-Omelett ist wunderbar luftig, locker und lecker. Dank unserer speziellen Rezeptur versorgen Sie Ihren Körper mit weniger Fett und Kohlenhydraten, aber mehr Eiweiß.
Und keine Sorge – auch wenn Sie kein Meisterkoch sind: Das Chia Shake Omelett gelingt wirklich jedem!
So zaubern Sie im Handumdrehen eine eiweißreiche, gesunde Mahlzeit – schnell, köstlich und nahrhaft.
Das Frühstück ist eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages – es hilft Ihnen, gesund und voller Energie in den Tag zu starten.
Das Chia Shake Diät-Omelett macht Ihnen das jeden Morgen leicht, denn die Zubereitung ist einfach und schnell.
Ebenso gut eignet es sich als sättigendes Mittagessen oder leichte Abendmahlzeit.
Diät muss nicht langweilig sein – zumindest nicht mit uns!
Das Diät-Omelett überrascht mit seiner Zartheit, seinem feinen Geschmack und der einfachen Zubereitung.
So einfach geht’s: Mischen Sie das Pulver mit Milch zu einem Teig und braten Sie ihn mit etwas Öl in der Pfanne.
Mit einer frischen Gemüsebeilage serviert, entsteht eine gesunde, sättigende Mahlzeit, auf die Sie sich jeden Tag freuen können.
Das Diät-Omelett mit Reismehl ist besonders reich an Proteinen, die das Sättigungsgefühl fördern und die Gesundheit von Knochen und Muskeln unterstützen.
Die ausgewogene Mischung enthält zudem Vitamine, Mineralstoffe und weitere wertvolle Nährstoffe, die für die optimale Funktion des Körpers wichtig sind.
Zum Beispiel:
- Jod unterstützt den normalen Stoffwechsel und trägt zur Produktion von Schilddrüsenhormonen bei.
- Vitamin D fördert die Aufnahme von Kalzium und Phosphor, stärkt Knochen, Zähne und Muskeln und unterstützt das Immunsystem.
- Chrom hilft beim Abbau von Kohlenhydraten und trägt so zur Erhaltung eines gesunden Körpergewichts bei.
| Nutriční hodnoty | 100 g | 30 g |
|---|---|---|
| Energie | 1582 kJ | 475 kJ |
| Kalorie | 378 kcal | 113 kcal |
| Bílkoviny | 44 g | 13 g |
| Sacharidy | 18 g | 5 g |
| — Cukry | 1 g | 0 g |
| Tuky | 12 g | 4 g |
| — Nasycené | 4 g | 1 g |
| Vláknina | 4 g | 1 g |
| Sůl | 2 g | 0,6 g |
| Vitamíny | 100 g | % * |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Minerály | 100 g | % * |
|---|---|---|
| Vápník | 659 mg | 82 % |
| Draslík | 1311 mg | 66 % |
| Fosfor | 340 mg | 49 % |
| Biotin | 50 μg | 100 % |
| Železo | 14 mg | 100 % |
| Mangan | 2 mg | 100 % |
| Chróm | 40 μg | 100 % |
| Měď | 1 mg | 100 % |
| Jód | 150 μg | 100 % |
| Kyselina listová | 200 μg | 100 % |
| Hořčík | 375 mg | 100 % |
| Zinek | 10 mg | 100 % |
| Selen | 55 μg | 100 % |
* RHP (referenční hodnota příjmu)
Složení: sušený bílek, sušený žloutek, rýžová bílkovina, houbové koření (žampióny 4,5 %, houby, sůl, cibule, koriandr, karotka, kmín, petržel, pepř, pastinák, kvasniční extrakt, česnek, citrónová kůra), zahušťovadlo: guarová guma, arabská guma, xanthanová guma; vitamíny: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, kyselina listová, B12, biotin (retinyl acetát, cholekalciferol, D-alfa-tokoferyl acetát, fylochinon, kyselina askorbová, thiamin mononitrát, riboflavin, nikotinamid, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin HCL, kyselina pteroylmonoglutamová, hydroxokobalamin, D-biotin); minerály: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (citrát hořečnatý, chlorid draselný, fumarát železnatý, glukonan manganatý, seleničitan sodný, citrát zinečnatý, chlorid chromitý, glukonan měďnatý, jodičnan draselný); protispékavá látka: fosforečnan vápenatý, barvivo: beta karoten, kypřící látka: hydrogenuhličitan sodný. Alergeny: vejce.
















