Jak si užít Mezinárodní den žen

Mezinárodní den žen se blíží. Je to den, kdy byste měly zpomalit a udělat si čas jen pro sebe. Co takhle oslavit ho malými rituály, které Vám dodají energii, krásu a pohodu? Připravili jsme pro Vás malou inspiraci na den plný klidu, radosti a skvělých chutí, který si určitě užijete.

Ranní rituál krásy

Začněte svůj den s klidem a péčí o svou pokožku. Po probuzení si pusťte svou oblíbenou hudbu a dopřejte si chvilku pro ranní skin care. Jemně probuďte pleť svým oblíbeným krémem. Pokud chcete, aby Vaše pleť opravdu zářila, rozhodně stojí za to dopřát jí péči i zevnitř. S tím Vám pomůže Beauty kolagen s osvěžující chutí lyofilizovaných borůvek, který jí dodá pevný a zdravý vzhled.

Setkání s kamarádkou

Pozvěte na návštěvu svou kamarádku a popovídejte si společně to, co Vám dělá radost a co Vás trápí. Není nad to všechno hezky probrat nad šálkem lahodného cappuccina, sušenky jsou k tomu ten nejlepší doplněk a když jsou nízkosacharidové, tak si můžete navíc užít skvělý pocit z toho, že mlsáte zdravě. Tuhle formu terapie my ženy v Chia Shake milujeme.

Nákupy oblečení

Vzhledem k tomu, že nám už jaro o sobě dává vědět, čeká nás to krásné období, kdy můžeme odhodit zimní kabáty a vyměnit je za nové jarní kousky. Vyražte na jarní nákupy a kupte si něco pěkného na sebe a pokud byste chtěly do jara shodit nějaké to kilo navíc a nosit o číslo menší oblečení, máme pro Vás řešení v podobě chutných dietních koktejlů navržených pro podporu hubnutí.

Lekce jógy pro energii

Jóga je skvělý způsob, jak se na chvíli zastavit a naladit se na své tělo i mysl. Zajděte na svou oblíbenou lekci, ať už jemnou ranní jógu nebo intenzivnější flow. Po cvičení nezapomeňte tělu dodat potřebné bílkoviny. Proteinová tyčinka Vám zachutná, pomůže doplnit energii a podpoří regeneraci svalů.

Večerní relax pro duši i tělo

Den zakončete přesně tak, jak si zasloužíte, v klidu a pohodě. Udělejte si čas na teplou koupel, bylinkový čaj a chvíli klidu jen pro sebe. Můžete si pustit relaxační hudbu, romantický film, přečíst pár stránek oblíbené knihy nebo si jen užít to skvostné ticho.

Den žen je jen o Vás! Oslavte ho tím, že si dopřejete péči, kterou si zasloužíte. My Vám k němu přejeme jen to nejlepší.😉 Ať už si vyberete beauty rituály, pohyb nebo zdravé dobroty, hlavní je, abyste se cítily skvěle.