Chia semínka v kuchyni + infografika
Díky neutrální chuti je můžete přidat do vašich oblíbených jídel. Chia semínka se dají využít při pečení, přidat do chlebu, do dortového korpusu, kterému dodají vláčnost, pudinku, ovesné kaše, můžete si s nimi posypat zeleninový či ovocný salát apod. Smícháním s vodou se ze semínek vytvoří gel, který lze použít k zahušťování.
Možností je opravdu hodně, takže záleží jen na vás, do jakého jídla si je přidáte. Chia semínka jsou také skvělým doplňkem stravy pro vegetariány, vegany, diabetiky nebo pro lidi s intolerancí na lepek.
