Proteinpfannkuchen – Banane (10 Portionen)
Proteinpfannkuchen – Banane (10 Portionen)
Bananen-Protein-Pfannkuchen – eine großartige Wahl zum Abnehmen und für die Gesundheit. Mehr

Frühstück süß genießen – und trotzdem voller Eiweiß und mit wenig Kohlenhydraten!
Bereiten Sie sich proteinreiche Pfannkuchen zu, fügen Sie etwas frisches Obst hinzu und starten Sie voller Energie in den neuen Tag. Ideal auch nach dem Sport, um den Eiweißbedarf zu decken. Perfekt für ein diätgerechtes Frühstück oder als Post-Workout-Mahlzeit. Die Pfannkuchenmischung wird aus Reismehl hergestellt und ist glutenfrei.
Dank Chia Shake können Sie während Ihrer Diät Pfannkuchen oder Pancakes ganz ohne schlechtes Gewissen genießen!
Ein höheres Verhältnis von Eiweiß zu Eigelb sorgt für mehr Protein und weniger Fett. Das enthaltene Molkenprotein erhöht zusätzlich den Eiweißgehalt, unterstützt den Aufbau einer optimalen Körperkomposition, verhindert den Verlust von Muskelmasse während der Diät und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Die Mischung für die Zubereitung enthält außerdem Chicorée-Ballaststoffe und Lecithin.
Es sind auch alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe enthalten, zum Beispiel Vitamin C, das die Kollagenproduktion unterstützt und zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt, oder Magnesium, das Müdigkeit reduziert, den Stoffwechsel, das Nervensystem und die Muskelfunktion unterstützt und eine Rolle bei der Zellteilung spielt.
Mit den proteinreichen Pfannkuchen versorgen Sie Ihren Körper zudem mit Eisen, Zink, Jod, Kalium, Selen und vielen weiteren wichtigen Nährstoffen.
| Nutriční hodnoty | 100 g | 30 g |
|---|---|---|
| Energie | 1511 kJ | 453 kJ |
| Kalorie | 358 kcal | 107 kcal |
| Bílkoviny | 56 g | 17 g |
| Sacharidy | 16 g | 5 g |
| — Cukry | 2 g | 1 g |
| Tuky | 5 g | 2 g |
| — Nasycené | 5 g | 2 g |
| Vláknina | 6 g | 2 g |
| Sůl | 0,9 g | 0,3 g |
| Vitamíny | 100 g | % * |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Minerály | 100 g | % * |
|---|---|---|
| Vápník | 581 mg | 73 % |
| Draslík | 787 mg | 39 % |
| Fosfor | 863 mg | 123 % |
| Biotin | 50 μg | 100 % |
| Železo | 14 mg | 100 % |
| Mangan | 2 mg | 100 % |
| Chróm | 40 μg | 100 % |
| Měď | 1 mg | 100 % |
| Jód | 150 μg | 100 % |
| Kyselina listová | 200 μg | 100 % |
| Hořčík | 375 mg | 100 % |
| Zinek | 10 mg | 100 % |
| Selen | 55 μg | 100 % |
* RHP (referenční hodnota příjmu)
Složení: vaječný bílek, syrovátková bílkovina, rýžová bílkovina, mléčná bílkovina, zahušťovadlo: guarová guma, arabská guma; vaječný žloutek, vitamíny: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, kyselina listová, B12, biotin (retinyl acetát, cholekalciferol, D-alfa-tokoferyl acetát, fylochinon, kyselina askorbová, thiamin mononitrát, riboflavin, nikotinamid, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin HCL, kyselina pteroylmonoglutamová, hydroxokobalamin, D-biotin); minerály: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (citrát hořečnatý, chlorid draselný, fumarát železnatý, oxid hořečnatý, glukonan manganatý, seleničitan sodný, citrát zinečnatý, chlorid chromitý, glukonan měďnatý, jodičnan draselný); protispékavá látka: fosforečnan vápenatý, himalájská sůl, aroma, barvivo: beta karoten, kypřící látka: hydrogenuhličitan sodný, sladidlo: steviol-glykosidy. Alergeny: vejce, mléko.
















